Показать сообщение отдельно
Старый 02.02.2016, 15:29   #214
podzvezdami
звездная
 
Аватар для podzvezdami
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
podzvezdami хроническая грибанутость; 77%podzvezdami хроническая грибанутость, 77%podzvezdami хроническая грибанутость, 77%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Варварушка, бескаллорийных нет, а низкокаллорийных куча

2 ст.л. кукурузного крахмала
100 мл обезжиренного молока
1 ст.л. мягкого творога (как сметана)
2 яйца
2 ст.л. крутого кипятка
Щепотка соли, соды и сахзама

Взбить яйца с солью.и сахзамом. Влить молоко и взбить. Далее добавляем мягкий творог и соду и вновь взбиваем. Аккуратно добавляем кукурузный крахмал, перемешиваем. И последний этап - кипяток, вновь хорошо взбиваем. Из данной пропорции получается 5-6 блинчиков. На сковороду капаем каплю масла, силиконовой кисточкой распределяем масло по всей поверхности сковороды. И жарим.
  Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: