[Nek]

Консервы можно. Но консерва-консерве рознь, как грится... Например консевированая в собственном соку рыба, наример лосось или другая какая, главное без масла. Овощные консервы хороши, желательно только смотреть на минимальное содержание в них сахара. Сейчас распротранены армянские консервы, максимально натуральные и без сахара м добавок всяких. Даже овощи гриль видел консераированные. Правда цена у них, конечно. .... А вот тушенку лучше отложить пока...