Показать сообщение отдельно
Старый 11.04.2016, 00:07   #298
podzvezdami
звездная
 
Аватар для podzvezdami
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
podzvezdami хроническая грибанутость; 77%podzvezdami хроническая грибанутость, 77%podzvezdami хроническая грибанутость, 77%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Сегодня сделала рыбные котлеты, отличный вариант на ужин к овощному салату.

- 700 г филе белой рыбы (у меня была пикша)
- 2 яйца
- зеленый лук, грамм 30
- овсяные отруби 4-5 столовых ложек

Все измельчила в блендере, добавила любимых специй, жарила с двух сторон на капле масла, затем воды в сковородку добавила и под крышкой довела до готовности.

  Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: