[mila]

KillRib Вот быстрый рецепт вкусной куриной грудки: Покупаете 1 грудку филе, кладёте в ёмкость, чтобы посолилась (30 г соли на 1 л воды). Держать 2-3 часа, потом поймёте, какая Вам нужна степень солёности. Шпигуете чесноком, добавляете любимые специи. Кладёте на промасленный пергамент, заворачиваете как конфету (я ещё нитками простыми завязываю, чтоб форма цилиндра держалась). Ставите в горячую (я на 7, т. е. за 200 град) духовку и запекаете ровно (!!! )15 мин. Потом миним. 2 часа духовку не открывать. А ещё лучше оставить на ночь. Курица получается сочная и невредная. Всё это делается оч. быстро!!!