Цитата:
Сообщение от Тимур
...Ох прям чёт я разошелся)...
|
Тимур, +100 всему Вами написанному
А если ещё и с утра метаболизм поразгонять и изображать что-то по принципу протокола Табата, то совсем всё шоколадно будет
)))+всё индивидуально.
Цитата:
Сообщение от Orcessa
Не согласна с хлебом. Белый хлеб и булки - да, исключить. Но Черный, а, особенно, отрубной или цельнозерновой исключать нельзя!
|
Я тоже не согласна, так как без чёрного хлеба физически НЕ могу существовать.
Только при питании с жёстким подсчётом калорий (это было так давно, что уже и правдой не кажется
, моему удивлению не было предела, когда увидела, что разница между чёрным и белым хлебом по калориям не такая большая, увы
((
Про "пользу" и качество покупного хлеба в большинстве своём, наверное, стоит умолчать
))