[Хелена]

Если строго сидеть на диете, то нельзя. А если просто придерживаться здорового питания, то можно себе иногда позволять сладкие слабости.
Сейчас муж сидит на диете, так там, помимо всего прочего, категорически нельзя сладкий чай-кофе, белый хлеб, выпечку и бананы с виноградом (содержат очень много сахаров).