|
Разговоры на кухне Разговоры о еде и ее приготовлении |
|
|
Опции темы |
20.01.2014, 22:10 | #1 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
20.01.2014, 22:21 | #2 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Салат: черешковый сельдерей, огурец, авокадо, изюм (мелкий, белый, без косточек), дробленый кешью или кедровые орехи. Заправить натуральным йогуртом или смесью: 1 ст.л. растительного масла (любое - ореховое, льняное и пр.)+ 1 ст.л. лимонного сока.
У этого салата "минусовая калорийность" - это значит, что на его переваривание организм затрачивает больше усилий, чем выделяется энергии при переваривании салата. И ещё: найдите "Асафетиду" и добавляйте её во все вторые и первые блюда при готовке (но не злоупотребляя) - вес должен "дрогнуть"! |
20.01.2014, 22:27 | #3 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Планета Грибов, спасибочки. Набор вкусненький. Но вот дяденька Дюкан прям очень сильно против авокадо. Через слово предостерегает. Зато недели через две (тьфу-тьфу) дяденька Дюкан разрешит утроить один раз в неделю обжорный день (у него это как-то прилично конечно названо). Вот тогда-то я Ваш салатик и опробую.
А вес кст дрогнул и потихонечку катится вниз, к приемлемым показателям |
|
20.01.2014, 22:32 | #4 | ||||
безнадежная грибобольная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
|
||||
20.01.2014, 22:42 | #5 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Что за зверь такой, асафетида? Пошла к вике. Статью до конца пока не дочитала, споткнулась на этом:
Известно под другими названиями: смола вонючая
|
|
20.01.2014, 22:59 | #7 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
ИРЧИК!!!! Глазастая ты наша. Устроить конечно же. Очепятка, однако.
ПыСы. пошла перечитала сообщение, пару ошибок исправила, но эту оставила)))))))))))))) |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
20.01.2014, 23:00 | #8 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Это пряность - смола одноименного растения, которая способствует ускорению обмена веществ. Пахнет: что-то среднее между луком и чесноком, но не противно. Добавлять понемногу.
Да, и отруби тоже способствуют похудению: 1 ст.л. без верха, размешать с 1/3 стакана нежирного кефира и за 15 минут до еды съесть... Гарантированно не сможете много есть. Отруби набухают и создается чувство сытости. К тому же - это клетчатка! А это полезно и для кишечника, и для кожи, и в целом! |
20.01.2014, 23:01 | #9 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Это смотря сколько положить...Если стакан изюма и 5 авокадо...))) То да - в похудении толку не будет.)))
|
20.01.2014, 23:05 | #10 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Таганрог
Сообщений: 1,867
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Навеяло ...
"Сижу на трех диетах....Одной не наедаюсь". |
|
20.01.2014, 23:09 | #11 | ||
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
|
||
20.01.2014, 23:27 | #13 | ||
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
|
||
Пользователь сказал cпасибо: |
20.01.2014, 23:28 | #14 | |||
Banned
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Железнодорожный
Сообщений: 5,014
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Да- да, что съесть, чтобы мозг сам нафик ушел? Как поработить мозг и не кормить его ( потому как не желудок еды просит)?
А то требует и соблазняет((( КМК, надо недельку терпеть. Пока вкусовые рецепторы не очистятся. Потому как , мозг помнит сладость сахара и требует этой сладости. А как забудет вкус пончиков ( сто лет не ела) - так вареную капусту за счастье будет принимать. |
|||
20.01.2014, 23:46 | #15 | ||
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
пы. сы. А пончиков всё равно - ох как хочется иногда ! |
||
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
20.01.2014, 23:47 | #16 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 142
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Нашла. в индийских специях. там и агар-агар есть в маленьких расфасовках. осталось уговорить себя съездить за ними. А свойств то полезных у неё, свойств !!! Ну прям как у мумиё))))) (или у мимия? или у мимии?)
|
|
21.01.2014, 00:10 | #17 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Жуковский
Сообщений: 242
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Асафетида очень популярна среди вегетарианцев)) и у людей, придерживающихся аюверды. Не знаю как чеснок, но лук точно им нельзя по нескольким ведам, а эта специя заменяет запахи и того и другого. Никак не найду ее, только спецмагазины барыжат. Теперь удвою усилия, раз и похудательная она))))
|
|
21.01.2014, 00:50 | #18 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Москва м. Тульская
Сообщений: 2,534
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|
21.01.2014, 01:16 | #20 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
Пользователь сказал cпасибо: |
|
|
|