Мобильная версия
   Грибной Мир Фото грибов, описание и названия

Вернуться   Грибной Мир > Наши рецепты > Разговоры на кухне

Разговоры на кухне Разговоры о еде и ее приготовлении

Ответ
 
Опции темы
Старый 21.01.2014, 11:18   #41
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Цитата:
Сообщение от VGT Посмотреть сообщение
Судя по тому, что я не злопамятный, а просто злой и память хорошая, думаю, что нет.
Судя почти по всем фоткам Вы - не злой , ну минимум весёлый - это точно ! Извините , если что , обидеть не хотел .
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 11:28   #42
Nek
Грибной наблюдатель
 
Аватар для Nek
 
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 838
Nek грибанутость 10-го уровня; 89%Nek грибанутость 10-го уровня, 89%Nek грибанутость 10-го уровня, 89%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Ну почему нельзя то? Аккуратненько наверное можно... Перестраховаться можно, анализы сдать, с врачом посоветоваться, мол худеть собираюсь, не противопоказано ли мне?
  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 11:32   #43
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Irina, это не о том , что они(француженки) едят по чуть-чуть но часто ?
  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 11:38   #44
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Nek, спрашивал . Врач сказал сразу : - 1-е надо бросить курить , я говорю : - так наоборот вес наберу . Врач : - сначала да , а потом , через месяц - начнёте сбрасывать . Вообщем , плюнул я на эти диеты и пошёл в футбол с младшим гонять .

  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 11:54   #45
Irina
Путешественник
 
Аватар для Irina
 
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва, Кузьминки
Сообщений: 1,114
Irina хроническая грибанутость; 28%Irina хроническая грибанутость, 28%Irina хроническая грибанутость, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Лучше прочитать, чем пересказывать. Там стиль и образ жизни.
А рецепты в унциях. Едят и макароны - 3 столовые ложки порция, помидоры, базилик, а вместо масла ложечка водички из-под макарон.
  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 12:06   #46
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Боюсь , что Люба , Prinam , такую диету не воспримет , хотя она всё может .

  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 12:14   #47
Irina
Путешественник
 
Аватар для Irina
 
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва, Кузьминки
Сообщений: 1,114
Irina хроническая грибанутость; 28%Irina хроническая грибанутость, 28%Irina хроническая грибанутость, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

А там нет диеты как таковой. Я же говорю - образ жизни. И много шампанского...
Она кстати президент корпорации шампанских вин Клико. И ее книга - бестселлер.
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 12:15   #48
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Цитата:
Сообщение от Irina Посмотреть сообщение
А там нет диеты как таковой. Я же говорю - образ жизни. И много шампанского...
Вот - последнее , из этой "диеты" , ей наверняка понравится !

  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 12:16   #49
Петруччио
безнадежная грибобольная
 
Аватар для Петруччио
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
+
Петруччио хроническая грибанутость; 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Тема, конечно, актуальна практически для всех. Сама с переменным успехом борюсь за постоянный вес лет эдак 15. Формула успеха одна: уменьшить приходы и увеличить расходы, проще говоря, меньше есть и больше двигаться. Питание дробное, низкокалорийное, голодать нельзя, после физнагрузки есть нельзя два часа, иначе не ваш собственный жир будет идти на топливо, а то, что вы съели. Важно: основной расход калорий идет не вовремя, а после физнагрузки!
  Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.01.2014, 12:18   #50
Nek
Грибной наблюдатель
 
Аватар для Nek
 
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 838
Nek грибанутость 10-го уровня; 89%Nek грибанутость 10-го уровня, 89%Nek грибанутость 10-го уровня, 89%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Абсолютно и точно!!
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 12:21   #51
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Петруччио, а можно немного поподробнее . Что значит - дробное и низкокалорийное питание ?
Каши - понятно , а что ещё - хлеб вообще исключить ?

  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 12:36   #52
Петруччио
безнадежная грибобольная
 
Аватар для Петруччио
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
+
Петруччио хроническая грибанутость; 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Цитата:
Сообщение от alatyir Посмотреть сообщение
Петруччио Что значит - дробное и низкокалорийное питание ?
Каши - понятно , что ещё - хлеб вообще исключить ?
Дробное - это не один раз на ночь, а каждые два-три часа ( т.е. 5-6 раз в день), маленькими порциями. Вообще считается, что порция должна равняться объему ваших двух ладоней (без верха, есссно). Самые калорийные - углеводы с малым содержанием или вовсе без клетчатки ( в
Частности, каши и хлеб) и жир. Таблиц калорийности продуктов можно в инете найти скока угодно. Мне сложно психологически отказываться от вкусной еды, поэтому я, когда привожу себя в норму, не ем выпечку и обожаемую мной колбасу. Хлеб и все остальное, включая конфеты, оставляю. Ну и пить надо 1,5-2 литра воды и/ или травяных чаев, чтоб, условно говоря, жиру было в чем растворяться и было в чем выводить продукты распада жиров.
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 12:45   #53
Петруччио
безнадежная грибобольная
 
Аватар для Петруччио
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
+
Петруччио хроническая грибанутость; 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Считается, что для похудения суточная норма калорий должна быть менее 1300 и 1800 ккал у женщин и мужчин соответственно. Поверьте, это оооочень мало. Стакан апельсинового сока например "весит" около 100-120 ккал. Но, суточная норма ккал также зависит от возраста и образа жизни - чем старше, тем норма ниже, т.к. Замедляются все процессы, в том числе и обменные
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 12:47   #54
alatyir
Продвинутый пользователь
 
Аватар для alatyir
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
alatyir грибанутость 9-го уровня; 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%alatyir грибанутость 9-го уровня, 28%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Да , мы воспитаны на колбасно-сарделько-сосисечном "мясе" (лучшее мясо - это колбаса) - согласен придётся отказаться ! Выпечку тоже низяя , хлеб - можно , а насчёт конфет - не понял . Они же тоже разные , трюфели или леденцы , белочка или рузана и желейные какие-то бывают , а их разве можно ?
  Ответить с цитированием
Старый 21.01.2014, 13:01   #55
Петруччио
безнадежная грибобольная
 
Аватар для Петруччио
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
+
Петруччио хроническая грибанутость; 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Цитата:
Сообщение от alatyir Посмотреть сообщение
а насчёт конфет - не понял . Они же тоже разные , трюфели или леденцы , белочка или рузана и желейные какие-то бывают , а их разве можно ?
Я пишу сугубо про себя - без "быстрых углеводов" соображаю плохо, поэтому ем, но ведь вопрос в количестве, не так ли? Люблю "Коровку" Рот-фронтовскую и шоколад всех мастей.
  Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.01.2014, 13:01   #56
Хелена
Грибохват необыкновенный
 
Аватар для Хелена
 
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва, Питер
Сообщений: 1,269
Хелена хроническая грибанутость; 26%Хелена хроническая грибанутость, 26%Хелена хроническая грибанутость, 26%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Если строго сидеть на диете, то нельзя. А если просто придерживаться здорового питания, то можно себе иногда позволять сладкие слабости.
Сейчас муж сидит на диете, так там, помимо всего прочего, категорически нельзя сладкий чай-кофе, белый хлеб, выпечку и бананы с виноградом (содержат очень много сахаров).

  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 13:03   #57
VGT
Свои грибы найду всегда
 
Аватар для VGT
 
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Москва,ВАО
Сообщений: 4,475
+
VGT хроническая грибанутость; 11%VGT хроническая грибанутость, 11%VGT хроническая грибанутость, 11%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Цитата:
Сообщение от Петруччио Посмотреть сообщение
Люблю "Коровку" Рот-фронтовскую и шоколад всех мастей.
Во-во...И я такую же "диету" уважаю.))
  Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.01.2014, 13:06   #58
Петруччио
безнадежная грибобольная
 
Аватар для Петруччио
 
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
+
Петруччио хроническая грибанутость; 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%Петруччио хроническая грибанутость, 1%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

И последний постулат - алкоголь ОЧЕНЬ КАЛОРИЕН
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.01.2014, 13:08   #59
VGT
Свои грибы найду всегда
 
Аватар для VGT
 
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Москва,ВАО
Сообщений: 4,475
+
VGT хроническая грибанутость; 11%VGT хроническая грибанутость, 11%VGT хроническая грибанутость, 11%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Причем водка - особенно.
  Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.01.2014, 13:09   #60
VGT
Свои грибы найду всегда
 
Аватар для VGT
 
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Москва,ВАО
Сообщений: 4,475
+
VGT хроническая грибанутость; 11%VGT хроническая грибанутость, 11%VGT хроническая грибанутость, 11%
По умолчанию Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть

Хотите похудеть? Тогда только красное сухое вино.
  Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:09. Часовой пояс GMT +3.
Ресурс принадлежит Сообществу независимых грибников
При использовании любых материалов, принадлежащих сайту "Грибной Мир", ссылка на автора и форум gribnoymir.ru обязательна!


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Яндекс.Метрика
Мобильная версия