Цитата:
Сообщение от Родничок
Нина , неужели ты борешься с лишним весом ??  |
Да, у меня гинетическая склонность к полноте, как это внешне не покажется смешно...белый хлеб и перебор всяких вкусностей на праздники при отсутствии физ.нагрузок прирастили около 2,5 кг, они физически чувствуются и с ними тяжело. 2 прогнала уже
По поводу завтраков полностью согласна, но для ортодоксальных сов очень сложно. Если я встану в 6.00 утра и что-то в себя глобальное смогу впихнуть, нормально поем в течение дня, есть я всё равно буду хотеть ближе к ночи
Если съездить после работы в бассейн или тренажёрный зал, буду хотеть...
жрать, звиняюсь. Всё очень индивидуально.