Ужин сытный, вкусный и низкокаллорийный.
Как правило, ничего заранее не придумываю на ужин. Главный принцип - белок плюс клетчатка.
Сегодня ехала домой и мечтала о салате из овощей с куриными яйцами.
2 вареных вкрутую яйца
1 средний огурец
Несколько веточек кинзы или другой зелени
85г натурального йогурта
12г зернистой горчицы
Итого 223 ккал.
