Цитата:
Сообщение от KillRib
нужно только придумать чем чесночок заменить
|
Лук вам тоже нельзя... Поэтому лук и чеснок замените асафетидой (купите в магазине индийских пряностей). Много её нельзя класть (будет горчить), а в малых количествах она даже лечебна! Аромат лука будет. Чеснок заменить сложно, но если для курицы вместо него будете пользовать куркуму и пажитник (тоже, как и все пряности, в малых количествах!), то это и вкусно и на пользу вам пойдёт. Из куркумы делают лекарства для печени и желчного, пажитник (чаман), тоже - спазмолитик.
И главное, не спешите попробовать всё за один день! В вашем случае, умеренность в еде - это спасение.)