|
Разговоры на кухне Разговоры о еде и ее приготовлении |
|
Опции темы |
01.04.2016, 10:52 | #281 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
01.04.2016, 11:58 | #283 | |||
Sanguisorba obtusa
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 8,234
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
__________________
С.ПЛАТТ Ночью спокойной Тихою тенью Чуть раздвигая Почву сырую Лезем на воздух Мало нам надо Нас только много |
|||
01.04.2016, 20:31 | #284 | |
непромокаема я
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Воскресенск
Сообщений: 2,534
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
тогда через окно можно)))
вообще не есть нельзя, организм запасаться из воздуха начнет |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
02.04.2016, 00:00 | #285 | |
Грибной наблюдатель
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 838
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Консервы можно. Но консерва-консерве рознь, как грится... Например консевированая в собственном соку рыба, наример лосось или другая какая, главное без масла. Овощные консервы хороши, желательно только смотреть на минимальное содержание в них сахара. Сейчас распротранены армянские консервы, максимально натуральные и без сахара м добавок всяких. Даже овощи гриль видел консераированные. Правда цена у них, конечно. .... А вот тушенку лучше отложить пока...
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
02.04.2016, 21:16 | #286 | |
звездная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Марина, консервы нельзя или надо снизить к минимуму из-за сахара, консервантов и многих вредных добавок в них. Из консервов позволяю себе тунца в собственном соку, томаты протертые или целиком в собственном соку (состав томат, вода, соль), детские консервы фруктовые (состав пюре фруктовое, лимонная кислота, аскорбиновая кислота) и икра минтая (трески) (состав икра, консервант сорбиновая кислота).
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
02.04.2016, 23:33 | #287 |
среднерусская грибоищейка
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
В медицинских диетах, особо не заморачиваясь, запретили все консервы. Но меня им не провести! Можно! ... только понемножку и в собственном соку..
|
04.04.2016, 23:54 | #288 | |
звездная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Ужин сытный, вкусный и низкокаллорийный.
Как правило, ничего заранее не придумываю на ужин. Главный принцип - белок плюс клетчатка. Сегодня ехала домой и мечтала о салате из овощей с куриными яйцами. 2 вареных вкрутую яйца 1 средний огурец Несколько веточек кинзы или другой зелени 85г натурального йогурта 12г зернистой горчицы Итого 223 ккал. |
|
07.04.2016, 11:53 | #289 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: г. Королев М.о.
Сообщений: 712
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Я уже почти два года на медицинской как раз диете, но так и не понял, почему запрещены любые консервы. А поскольку объяснений нигде не нашёл, изредка немного "усугубляю"
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
07.04.2016, 12:56 | #290 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
07.04.2016, 13:18 | #291 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: г. Королев М.о.
Сообщений: 712
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|
07.04.2016, 13:26 | #292 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 13.07.2015
Адрес: Конаково
Сообщений: 1,007
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Пехотинец, тушенка жирная, а шпроты и жирные и копченые, их вообще всем противопоказано
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
07.04.2016, 13:32 | #293 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Тушёнка тушёнке - рознь! А баночка шпрот приравнивается к пачке сигарет выкуренной залпом! Я стараюсь и то и другое делать самой. Тушёнку мы с девочками где-то в кулинарной теме обсуждали. А шпроты я делаю из уклейки, или, если повезёт, то из ряпушки. И хоть тоже это не самый полезный продукт, но это полезнее промышленных!
|
07.04.2016, 14:47 | #294 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: г. Королев М.о.
Сообщений: 712
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
А мы в годы перестройки тоже наловчились делать шпроты к Новому году. Из мойвы. Коптили в лесу на костре и заливали подсолнечным маслом. Через 2 недели получалось и много и вкусно
|
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
08.04.2016, 00:51 | #295 |
среднерусская грибоищейка
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
08.04.2016, 09:39 | #296 | |
звездная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Лалангамена, сыр фета или брынза, болгарский перец, креветки или мидии?
|
|
08.04.2016, 10:31 | #297 |
среднерусская грибоищейка
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
podzvezdami, пожалуй, фету в салате я себе позволю.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
11.04.2016, 00:07 | #298 | |
звездная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва, Алтуфьево
Сообщений: 2,027
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Сегодня сделала рыбные котлеты, отличный вариант на ужин к овощному салату.
- 700 г филе белой рыбы (у меня была пикша) - 2 яйца - зеленый лук, грамм 30 - овсяные отруби 4-5 столовых ложек Все измельчила в блендере, добавила любимых специй, жарила с двух сторон на капле масла, затем воды в сковородку добавила и под крышкой довела до готовности. |
|
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.04.2016, 16:46 | #299 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 09.03.2016
Адрес: Минск
Сообщений: 209
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
А есть где веточки про диеты для людей с признаками холецистита?
А то уже голодный 2 недели хожу, не знаю что кушать, раньше вся диетя состояла из свинины, картошки, помидоров, огурцов по разному пригтовленными. Сейчас вот уже овсяночка по утрам, супчики на обед и ужин, перекусы творожками йогуртами.... Но хожу голодный |
|
11.04.2016, 17:09 | #300 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
"Голод - не тётка, а родная мать!" - так звучит в оригинале эта пословица.)) Отдельной ветки для холециститчиков нет. Этот вопрос нужно обсуждать не на грибном форуме, а с лечащим врачом. А вот что можно на нашем форуме, так подобрать вам травочки/грибочки, чтобы ваше академическое лечение было дополнено классическими народными рецептами. Но без умеренного питания (читать "воздержания в еде") всякое лечение будет - коту под хвост. Ведь наверняка килограмм 20-30 лишнего веса имеете?
|
Пользователь сказал cпасибо: |
|
|