|
Разговоры на кухне Разговоры о еде и ее приготовлении |
|
Опции темы |
21.01.2014, 16:25 | #81 | ||
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Сообщений: 1,438
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Как яростный противник любых диет, считаю, что про диеты не можно, а нужно забыть, ничего, кроме вреда и кратковременного псевдорезультата не приносят. Разумные ограничения по объёму и составу потребляемой пищи в зависимости от расхода энергии, отказ от "вредных" продуктов - да!!!
Цитата:
Суточная норма потребления килокалорий сугубо индивидуальна, зависит от роста, веса, состава массы тела (соотношения воды, мышц, костей, жировой ткани), особенностей метаболизма и т.д. На собственном примере: исходя из "рекомендаций" я должна в сутки хомячить 1900 килокалорий при отсутствии физических нагрузок!!! На практике: при активных и регулярных физических нагрузках моя установленная (расчитанная исходя из моих показателей, подтверждаемая на протяжении ряда лет) и соблюдаемая норма не превышает 1300-1500 килокалорий в сутки. Почувствуйте разницу... Короче, дурят нашего брата, не по-детски дурят. |
||
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.01.2014, 16:36 | #82 | |
Грибохват необыкновенный
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва, Питер
Сообщений: 1,269
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.01.2014, 16:50 | #83 | ||
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
пы.сы. Где ж стока чернушек то раздобыть ? М-да ... |
||
21.01.2014, 16:52 | #84 | |||
безнадежная грибобольная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Легалист, так и я об том же. Сижу - прикалываюсь. Формула успеха одна... я уже писала. Но считать калории-жесть....Можно с одними калориями съесть 2 конфетки или полкило мяса - разницу чувствуете? Я люблю вкусно и плотно покушать. Но... рационально...И потом мое "плотно" для тучных людей - ничто!
|
|||
21.01.2014, 16:54 | #85 | |||
Свои грибы найду всегда
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Москва,ВАО
Сообщений: 4,475
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Во-о-от...Потихоньку мы и подошли к главному в этой теме... Лучшее питание для похудения, для оздоровления, для поднятия настроения - это ГРИБЫ!)))
|
|||
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.01.2014, 16:57 | #86 | |
Грибохват необыкновенный
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва, Питер
Сообщений: 1,269
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Да, Володя, особенно если учесть сколько надо пройти по пресеченной местности с увеличивающейся нагрузкой, чтобы их добыть, тогда точно получается грибная диета и очень эффективная!!! )))))
|
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.01.2014, 17:00 | #87 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Ну не всегда есть возможность сжигать жиры , даже статическая гимнастика Засса не может заменить активного движения . Согласен , можно не есть 2- 4 - 6 часов и сколько потом можно есть и чего , это ведь индивидуально ! И ещё вопрос : от группы крови - диеты тоже разнятся ?
|
|
21.01.2014, 17:04 | #88 |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Лично я думаю, что эту "бодягу" придумали те, кто на этих диетах зарабатывает: вы идете на прием к так называемому "доктору", (платите за прием), потом он сочиняет для вас индивидуальную диету (опять платите), потом какой-то компонент, которые нужен только для вашей группы крови и есть только у них (ещё платите)...
Итак набегает кругленькая сумма! Дешевле просто не есть лишнего!))) |
21.01.2014, 17:04 | #89 | |||
безнадежная грибобольная
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Одинцово
Сообщений: 3,724
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|||
Пользователь сказал cпасибо: |
21.01.2014, 22:26 | #91 | ||||
Banned
Регистрация: 25.10.2013
Адрес: Железнодорожный
Сообщений: 5,014
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
Я так не хочу. В детстве было 1, 2,3, хлеб, конфетки, много огурцов, неспелого крыжовника, кислючих зеленых яблок, немытая морковка в чужих огородах и прочие вкусности. |
||||
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
22.01.2014, 00:01 | #92 | |||
Грибная жадина
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: МосквМяу
Сообщений: 6,068
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Да!
Помню, когда в Коломенском ещё купаться было можно, пацаны переплывали Москва реку. А на другом берегу были морковные поля. Пацаны выдирали огромные пуки морковки, ну прям, как полевые букеты и старались переправить её обратно. Морковка, попав в воду и почуяв запах свободы, переставала слушаться и расплывалась по течению. А мы, дети ловили эту морковку. Потом морковка тонула и мы искали её в иле. Какое это было счастье поймать или найти грязную тощую морковку. |
|||
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
22.01.2014, 01:05 | #93 | |
Рыбо-грибо-зависимая
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Цитата:
В моем детстве ещё было много козьего молока, много меда и теплые свежие яйца - прямо из под курочки...Хочу обратно, где все это было!!! |
|
23.01.2014, 21:44 | #95 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 596
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
О вреде огурцов
Огурцы вас погубят! Каждый съеденный огурец приближает вас к смерти. Удивительно, как думающие люди до сих пор не распознали смертоносности этого растительного продукта и даже прибегают к его названию для сравнения в положительном смысле («как огурчик!»). И несмотря ни на что, производство консервированных огурцов растет. С огурцами связаны все главные телесные недуги и все вообще людские несчастья. - Практически все люди, страдающие хроническими заболеваниями, ели огурцы. Эффект явно кумулятивен. - 99,9% всех людей, умерших от рака, при жизни ели огурцы. - 100% всех солдат ели огурцы. - 99,7% всех лиц, ставших жертвами автомобильных и авиационных катастроф, употребляли огурцы в пищу в течение двух недель, предшествовавших фатальному несчастному случаю. - 93,1% всех малолетних преступников происходят из семей, где огурцы потребляли постоянно. Есть данные и о том, что вредное действие огурцов сказывается очень долго: среди людей, родившихся в 1839 г. и питавшихся впоследствии огурцами, смертность равна 100%. Все лица рождения 1869...1879 гг. имеют дряблую морщинистую кожу, потеряли почти все зубы, практически ослепли (если болезни, вызванные потреблением огурцов, не свели их уже давно в могилу). Еще более убедителен результат, полученный известным коллективом ученых-медиков: морские свинки, которым принудительно скармливали по 20 фунтов огурцов в день в течение месяца, потеряли всякий аппетит! Единственный способ избежать вредного действия огурцов – изменить диету. Ешьте, например, суп из болотных орхидей. От него, насколько нам известно, еще никто не умирал. Марк Твен. |
|
23.01.2014, 23:46 | #96 | |||
Грибная жадина
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: МосквМяу
Сообщений: 6,068
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|||
24.01.2014, 05:32 | #97 | |||
Sanguisorba obtusa
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 8,234
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
|
|||
24.01.2014, 05:55 | #98 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 27.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,317
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
В Главном Ботаническом Саду им. Цицина , м.Владыкино и не далеко от Останкино , в оранжереях есть отдел "Орхидные" и там круглогодично цвели орхидеи , а в бассейне плавали зеркальные карпы . Жалко , что лет 7 уже там не был , правда и экспозиции многие исчезли совсем . Извините , что не в тему .
|
|
27.01.2014, 17:20 | #99 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 26.10.2013
Адрес: Таганрог
Сообщений: 1,867
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Проблемы с отоплением [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь. ]
Если у вас плохо топят, это повод обрадоваться, ведь благодаря этому к весне уйдут лишние килограммы и ваша фигура точно станет идеальной...(с) Обо мне коммунальные службы заботятся. У нас после похолодания на улице в квартире без доп. подогрева 19,5 градусов! |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
27.01.2014, 21:51 | #100 | |
Продвинутый пользователь
Регистрация: 28.10.2013
Сообщений: 1,203
|
Re: Что бы такого съесть, чтоб похудеть
Как сообщил еще Михайло Ломоносов : "Если в одном месте убудет, то в другом обязательно прибудет..."
Думаю, что кто-то хорошо "потолстеет" за счет проблем с отоплением... |
|
|
|